Votre look est en grande partie tributaire du soin que vous apportez à vos cheveux. Et comme le corps, les cheveux doivent être entretenus et nourris avec toute l’attention que cela requiert. D’ailleurs, ils font partie intégrante du corps humain. Il est légitime de se demander alors avec quoi vous devez nourrir vos cheveux.
Quels sont les compléments alimentaires à prendre pour protéger vos cheveux ? Pourquoi est-il si important de les entretenir ? Voilà quelques questions auxquelles nous tentons de répondre pour vous aider à en finir avec les cheveux cassés, les démangeaisons capillaires, etc.
Complément alimentaire, qu’est-ce que c’est ?
Les compléments alimentaires dans ce contexte sont des produits qui comblent vos cheveux, les nourrissent, les entretiennent pour leur permettre d’être en bonne santé. Exactement comme des menus équilibrés que vous prenez pour éviter l’embonpoint.
Exposés au soleil ou à un mauvais entretien, les cheveux généralement se cassent, vous ressentez des démangeaisons capillaires, etc. Pourquoi ? Parce qu’ils manquent de ressources nutritives nécessaires. Les compléments alimentaires viennent donc ajouter à vos cheveux ce qui leur manque. Mais ils ne traitent pas que les cheveux.
Sur le marché, vous pouvez trouver des compléments alimentaires sous plusieurs formes. Ils peuvent être présentés comme des comprimés, des ampoules ou des gélules. En dépit de cette différence de formes, il faut noter que les compléments alimentaires sont composés généralement de nutriments, d’antioxydants, de vitamines, de plantes ou de toutes autres substances nourricières pour protéger les cheveux. Concrètement, que font les compléments alimentaires sur les cheveux ?
Pourquoi utiliser les compléments alimentaires pour vos cheveux ?
Les compléments alimentaires jouent plus d’un rôle :
- Apaisent les démangeaisons du cuir chevelure. Il est important de soulager les démangeaisons pour éviter les irritations et les brûlures.
- Améliorent la solidité et l’éclat des cheveux. À cause du soleil, de la chaleur, de la pollution, du port d’un casque ou d’un bonnet, de shampoing agressif… les cheveux peuvent devenir ternes et secs. Il faudra choisir en priorité des compléments alimentaires qui apportent à vos cheveux des substances nourricières.
- Assainissent le cuir chevelu. Les compléments alimentaires ne nourrissent pas simplement les cheveux, ils les entretiennent.
- Stimulent la pousse des cheveux. Si votre cuir chevelu est sain, logiquement, les cheveux ne se cassent plus. Ils deviennent doux et peuvent s’accroître considérablement s’ils trouvent toutes les ressources nécessaires pour le faire.
Les meilleurs compléments alimentaires pour entretenir vos cheveux
Vous avez peut-être pris l’habitude de mettre sur votre tête toutes sortes de produits. Parfois, sans même chercher à savoir de quoi ils sont faits, comment les utiliser et à quels besoins ils répondent. Cette habitude s’avère risquée parce qu’elle va certainement détruire vos cheveux. Voici alors trois produits sans risque.
L’huile essentielle de tea tree ou l’anti-démangeaison
Si on devait résumer en trois mots les fonctions de cette huile essentielle, on retiendra qu’elle est antifongique, anti-inflammatoire, et assainissant. En d’autres termes, cette huile essentielle détruit les champignons et combat les infections dues à ces champignons. Ensuite, elle réduit l’inflammation, c’est-à-dire l’ensemble des réactions qui peuvent résulter d’une agression chimique ou microbienne de l’organisme. Ces réactions se caractérisnt par la rougeur, la chaleur, la douleur ou la tuméfaction.
Enfin, grâce à ses actions défensives, l’huile de tea tree (ou arbre à thé) assainit et entretient le cuir chevelu. Il est donc recommandé pour soulager le cuir chevelu irrité, le souci des cheveux gras, les problèmes de poux ou pellicules sur la tête, etc.
Puisque toutes les huiles essentielles de tea tree n’ont pas la même qualité, il importe de faire attention au moment de la choisir. Préférez les huiles issues de l’agriculture biologique en lieu et place de celles provenant de l’agriculture conventionnelle. Dans les secondes, des pesticides sont souvent présents et ceci peut nuire à votre santé. A l’inverse, les premières sont pures et donc plus efficaces.
Appliquée sur le crâne, l’huile essentielle de tea tree doit s’utiliser avec grand soin. Il ne faut jamais prendre le risque de les appliquer en grande quantité. Il suffit d’ajouter à votre shampoing habituel quelques gouttes, deux généralement.
La levure de bière pour des cheveux éclatant
C’est le produit idéal pour lutter contre les carences nutritionnelles des cheveux et leur donner de la brillance.
Naturellement riche en vitamine B, en oligo-éléments et en acides aminés, la levure de bière est à même de nourrir les cheveux, de les rendre souples, plus tendres.
Par ailleurs, elle est bien utile pour vaincre les impuretés ou toxines qui peuvent se trouver sur les cheveux.
Huile de coco bio pour en finir avec les cheveux cassés
L’huile de coco est hydratante. Quand le cuir chevelu est sec et que les cheveux se cassent, c’est l’huile à utiliser pour tout humidifier. Elle procure aux cheveux des vertus essentielles pour les rendre souples et résistants.
L’huile de coco est composée à 50% d’acides gras tout au moins. C’est un excellent remède à la perte des cheveux. Il faut préférer les huiles de coco non raffinées.