Les Huiles Essentielles les plus utilisées et leurs avantages
Les huiles essentielles offrent une multitude d’avantages pour les soins corporels quotidiens, les soins à domicile et plus encore. Mais il peut être difficile de savoir par où commencer.
Pour vous aider, nous en avons choisi dix qui sont parmi les plus populaires et les plus bénéfiques, indispensables pour tous.
Cela dit, il existe de nombreuses autres huiles essentielles qui sont d’une grande utilité. Nous les présentons dans notre Guide et dans nos ateliers.
1- Huile essentielle de lavande vraie
L’huile essentielle de lavande vraie est l’une des huiles essentielles les plus utilisées. En raison de ses propriétés polyvalentes, elle peut répondre aux besoins de presque tout le monde.
Elle peut être utilisée pour se relaxer, soulager les maux de tête, l’acné, les brûlures mineures et les piqûres d’insectes. Adoptez-la aussi comme désinfectant sur le corps ou même à la maison.
2- Huile essentielle d’arbre à thé (tea tree)
L’huile essentielle d’arbre à thé est également appelée «l’armoire à pharmacie dans une bouteille» en raison de sa polyvalence.
Elle peut être utilisée pour traiter les champignons, l’acné, les verrues, les boutons de fièvre et même les pellicules ou le psoriasis.
Comme l’huile essentielle de lavande, l’huile d’arbre à thé peut également être utilisée comme désinfectant pour le corps ou les surfaces de la maison.
3- Huile essentielle de menthe poivrée
L’huile essentielle de menthe poivrée a les capacités de soulager les crampes d’estomac et la toux.
Mettez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée dans l’eau de votre bain pour soulager les muscles endoloris.
Elle peut également être utilisée dans la maison pour éloigner les araignées, les rongeurs et autres parasites.
4- Huile essentielle de camomille
L’huile essentielle de camomille est connue pour être un agent apaisant pour la peau sèche, l’eczéma, les piqûres d’abeille, les furoncles et autres infections cutanées.
La camomille peut également vous aider en cas d’insomnie ou de dépression.
5- Huile essentielle de pamplemousse
Les caractéristiques d’agrumes de l’huile essentielle de pamplemousse donnent aux utilisateurs une sensation de gaité. Ses avantages sont de stimuler l’humeur des personnes qui la respirent.
Elle est également utilisée pour soigner la cellulite, la peau, les cheveux gras et les ganglions lymphatiques enflés.
Quelques gouttes d’huile essentielle de pamplemousse peuvent également chasser les mauvaises odeurs (chaussures, chaussettes, etc.).
6- Huile essentielle d’origan
L’huile essentielle d’origan a de nombreuses propriétés qui peuvent être bénéfiques pour le corps.
Les femmes enceintes devraient éviter cette huile. Pour tous les autres, les bienfaits anti-inflammatoires de l’huile d’origan sont parfaits pour les ecchymoses, les tendinites et les entorses.
L’huile essentielle d’origan peut également aider à soulager les symptômes des kystes, des verrues, de l’herpès et du zona.
7- Huile essentielle de citron
L’huile essentielle de citron est la plus bénéfique dans la maison.
Ajoutez quelques gouttes au détergent vaisselle ou aux nettoyants ménagers pour un parfum citronné supplémentaire. Elle peut être utilisée comme désinfectant ou comme cirage pour meubles.
Ajoutez quelques gouttes dans un verre d’eau et gargarisez-vous pour chasser la mauvaise haleine. Si l’huile essentielle de citron est combinée avec du gel d’aloe vera, elle sera parfaite comme désinfectant pour les mains.
8- Huile essentielle de mandarine
Les propriétés calmantes de l’huile essentielle de mandarine la rendent idéale pour les enfants, les tout-petits et les nourrissons.
Cette huile peut même calmer les crises d’épilepsie.
D’autres utilisations de l’huile essentielle de mandarine incluent sa capacité à stimuler la digestion et à aider le corps à reconstituer de nouvelles cellules et de nouveaux tissus. Cela permet aux blessures de guérir plus rapidement.
9- Huile essentielle de clou de girofle
L’huile essentielle de girofle a des avantages uniques, mais elle n’est pas recommandée pour les peaux sensibles.
Cette huile constitut un excellent agent apaisant pour les maux de dents, les maladies des gencives, les boutons de fièvre et les aphtes.
10- Huile essentielle de romarin
L’huile essentielle de romarin a également des avantages uniques. Elle peut aider à la congestion du nez et de la bouche, l’amélioration de la mémoire ou guérir les infections vaginales chez les femmes.
Elle peut également s’introduire dans les protocoles de soins de la peau pour éliminer l’acné.