Propriétés de l’huile essentielle Verveine odorante
Sommaire
L’huile essentielle de verveine odorante présente bien des vertus, particulièrement antiseptiques et anti-inflammatoires.
Apaisante, antidépressive, relaxante et calmante puissante, elle est largement réputée comme soutien en cas de stress et troubles du sommeil, et connue pour lutter contre les baisses de moral.
Délicatement parfumée, Elle dévoile une senteur douce et citronnée.
Huile Essentielle de Verveine odorante et Santé
L’huile essentielle de verveine a des propriétés puissantes qui s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les feuilles et les tiges.
Elle est reconnue pour ses vertus positivantes et antidépressives en cas de dépression légère ou de déprime.
Elle agit également comme antistress majeur, en synergie avec d’autres huiles essentielles.
Antispasmodique et anti-inflammatoire, elle aide également en cas de troubles digestifs liés au stress en jouant sur la composante somatique (crampes, spasmes, digestion difficile) et sur la composante émotionnelle.
Propriétés
- Anti-inflammatoire, antinévralgique, antispasmodique
- Stomachique, eupeptique
- Harmonisante endocrinienne (thyroïde, pancréas)
- Astringente, tonifiante cutanée
- Antiseptique
- Stimulante digestive
- Fluidifiante sanguine et vasodilatatrice
- Antidépressive
- Anti-infectieuse, litholytique,
- Stimulante vésiculaire et pancréatique
- Sédative puissante
- Anti-stress
- Préparatrice au sommeil, relaxante, régulatrice du SNC
Indications
- Hypertension, fatigue
- Prévention des crises d’athme
- Troubles endocriniens.
- Affections ORL et respiratoires
- Tachycardie (palpitations), problèmes de circulation sanguine, hypertension
- Problèmes de peau : dermatites, psoriasis, eczéma, …
- Rhumatismes, douleurs musculaires, articulaires, tendineuses, névralgies, sclérose en plaque
- Excès de la glande surrénale
- Faiblesse des glandes gonadiques (testicules et ovaires), fatigue sexuelle
- Hyperthyroïdie
- Infection bactérienne ou virale
- Chambre de malade, mauvaises odeurs (cuisine, cigarette)
- Convalescence, fatigue de fin d’hiver
- Epidémies (pour l’effet antiseptique aérien)
- Digestion (troubles digestifs d’origine nerveuse, inflammation de l’intestin)
- Dépression, angoisse, fatigue nerveuse, stress, insomnie
- Troubles hormonaux (voie cutanée)
Conseils d’utilisation
- Encombrement des voies respiratoires : diluer dans une huile végétale en massage du dos.
- Boutons (furoncle, piqûre d’insecte) :1 trace appliquée sur le bouton.
- Cheveux (gras ou ternes, pellicules) : 2 gouttes maximum dans le creux de la main mélangées au shampoing.
- Mycose plantaire : diluer dans une huile végétale.
- Psoriasis : diluer dans une huile végétale (ou une crème, un masque) et appliquer sur la partie concernée.
- Troubles cutanés et problèmes de peau : diluer dans une huile végétale (ou une crème, un masque) et appliquer sur la partie concernée.
- Circulation sanguine (cellulite, rétention d’eau, surpoids, jambes lourdes, varices) : diluer avec une huile végétale et masser les jambes en remontant (partir des chevilles).
- Rhumatisme : diluer avec une huile végétale et masser la partie concernée.
- Excès de la glande surrénale : diluer avec une huile végétale et masser le milieu du dos.
- Faiblesse des glandes gonadiques (testicules et ovaires), fatigue sexuelle : diluer avec une huile végétale et masser la partie des reins.
- Hyperthyroïdie : diluer avec une huile végétale.
- Asthénie (et fatigue intellectuelle, nerveuse) : diluer avec une huile végétale, et masser le long de la colonne vertébrale et le plexus.
- Pour favoriser le sommeil (insomnie) : diluer avec une huile végétale et masser le long de la colonne vertébrale et le plexus.
- Dermite, eczéma, mycose des pieds, psoriasis : diluer dans une huile végétale et appliquer.
- Fatigue cardiaque, hypertension, tachycardie : en diffusion, en olfaction ou diluer dans une huile végétale et masser le plexus, puis la colonne vertébrale.
- Allergie respiratoire, prévention de l’asthme : en olfaction ou en diffusion.
- Arthrite, inflammation (tendineuse, musculaire ou articulaire), rhumatisme : masser avec quelques gouttes diluées dans une huile végétale.
- Convalescence, infection (virale ou bactérienne) : en inhalation ou en diffusion.
- Problème de peau inflammatoire : diluer dans une huile végétale ou une crème et appliquer.
Synergies
- Baume réparateur des lèvres abîmées : avec les huiles essentielles de Lavande aspic, Bois de rose, Verveine citronnée, huile végétale de Noyaux d’abricot, Beurre de cacao.
Huile Essentielle Verveine odorante et Bien-être
La verveine citronnée est l’huile essentielle des coups de blues et des déprimes passagères. Elle agit également sur le stress et les petites angoisses qu’elle calme et apaise.
Ses bienfaits favorisent de plus un sommeil réparateur.
Idéale par voie olfactive, elle s’utilise aussi en massage local pour donner de l’entrain et apaiser les tensions.
Propriétés
- Lutter contre les baisses de moral
- Lutter contre les troubles du sommeil
- Apaisante et relaxante
- Sédative et tonique du système nerveux central
- Antidépressive puissante
- Calmante, apaisante, sédative
- Equilibrante nerveuse
- Anti-stress majeure
- Tonus et énergie
Indications
- Baisse de moral, stress, troubles du sommeil
- Fatigue nerveuse
- Angoisse et anxiété
- Concentration
- Confiance en soi (manque)
- Déprime passagère, idées noires
- Emotivité, émotions fortes
- Hyperexcitabilité, nervosité
- Spasmophilie, crises d’angoisse
- Tristesse, mélancolie, pessimisme
- Surmenage
Conseils d’utilisation
- Pour créer une atmosphère réconfortante : En diffusion atmosphérique, en synergie avec d’autres huiles essentielles (par exemple Petitgrain, Lavande…).
- Calmante : En usage interne, diluer 2 à 3 gouttes dans une cuillérée de miel, mélanger à la tisane calmante du soir.
- Anxiété, angoisse, déprime, tristesse : en olfaction, 2 gouttes sur un mouchoir ou, dans le bain, quelques gouttes diluées dans une base neutre.
- Insomnie, stress : en olfaction, dans le bain (quelques gouttes diluées dans une base neutre) ou en massage du plexus et de la colonne vertébrale (quelques gouttes diluées dans une huile végétale).
Synergies
- Calmantes du système nerveux, angoisse : huiles essentielles de Marjolaine à coquilles, Lavande vraie…
- Déprime légère ou saisonnière, stress : litsée citronnée, mandarine, marjolaine à coquilles, petit grain bigarade, camomille romaine, néroli.
- Insomnie : avec les huiles essentielles de Verveine odorante, Mandarine, Petit grain bigarade
Huile Essentielle Verveine odorante et Cuisine
L’Huile Essentielle de Verveine odorante peut être utilisée en Cuisine. Elle s’accorde parfaitement avec les desserts.
1 à 2 gouttes suffisent.
Précautions / Contre-indications
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 7 ans. Tenir hors de portée des enfants.
- Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l’état pur. Diluer à 15% dans une huile végétale avant toute application cutanée (15% d’huile essentielle avec 85% d’huile végétale). Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction). Eviter le contact avec les yeux.
- Usage interne réservé au thérapeute. Ne pas inhaler.
- Est photosensibilisante, ne pas appliquer sur la peau avant une exposition au soleil.
- Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes épileptiques et asthmatiques.
- Effet stimulant de la fonction ovarienne possible (donc effet stimulant des oestrogènes possible), déconseillée en cas de mastose ou de cancer hormono-dépendant.
- En diffusion atmosphérique à diluer entre 20 et 30 % maximum dans d’autres huiles essentielles (20 à 30 % d’huile essentielle de Verveine Odorante dans 70 à 80 % d’autres huiles essentielles).
- Peut s’utiliser en cuisine si elle est diluée au préalable dans une matière grasse (huile, crème, yaourt, lait) ou sucrée (sirop, miel). Elle ne doit pas s’ingérer pure.
MISE EN GARDE : n’utilisez jamais les huiles essentielles et les hydrolats sans avoir lu obligatoirement avant les précautions d’emploi. Elles sont disponibles sur la notice d’utilisation fournie avec tous nos produits et sur notre site.
Toutes les informations dédiées à l’aromathérapie avec les huiles essentielles et les hydrolats que vous trouverez sur notre site web ont été reprises, sous forme de synthèse, à partir de la littérature scientifique et médicale.
Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un professionnel de la santé peut vous indiquer le traitement thérapeutique qui vous conviendra le mieux.
Dans tous les cas, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni les enfants de moins de 6 ans et chez toute personne ayant des problèmes de santé sans avis médical.
La société Libreo déconseille absolument toute forme d’automédication à partir des informations trouvées sur les pages du site klarcha.com.
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