Propriétés de l’huile essentielle Orange douce
Sommaire
L’huile essentielle d’orange douce est aimée par tous.
Calmante et rééquilibrante, sa fragrance délicieuse, synonyme de vitalité, procure instantanément une impression de bien-être et de réconfort, elle apaise les tensions, véhicule bonne humeur et optimisme.
En diffusion, elle aide à lutter contre les troubles du sommeil.
Dotée d’une senteur douce et fruitée, elle se marie avec subtilité à de nombreuses huiles, notamment les boisées et les épicées.
Elle aura non seulement un intérêt dans les troubles digestifs ou anxieux, mais aussi pour parfumer agréablement tout mélange aromatique à masser, diffuser, ou consommer.
Huile Essentielle Orange douce et Santé
L’huile essentielle Orange douce, avec ses propriétés purifiantes et odorantes, est utilisée depuis bien longtemps. De plus, elle est ancestralement réputée pour son action relaxante, déstressante et optimisante avec sa senteur douce et sucrée.
Elle fait partie des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie. Elle est idéale pour retrouver le calme et ressentir un réel bien-être.
Elle permet aussi de bien dormir, de bien digérer, lutter contre les crampes d’estomac, les nausées et les ballonnements, ou encore de parfumer agréablement l’atmosphère, tout en ayant des vertus assainissantes.
Antiseptique, elle aide également à désinfecter l’air ambiant en période d’épidémies.
Propriétés
- Assainissante aérienne
- Stomachique, carminative (gaz)
- Antiseptique atmosphérique, antibactérienne, antivirale
- Calmante, sédative, anti-stress
- Lymphotonique, circulatoire
- Protectrice du foie
- Cholérétique : augmente l’évacuation des acides biliaires
- Désodorisante pour l’air ambiant avec un parfum fruité et des plus plaisants.
- Stimulante et apaisant digestive, lutte contre les crampes d’estomac, les ballonnements et les nausées, stimule la digestion
- Sédatif du SNC : calme les états d’anxiété ou de nervosité
- Favorise le sommeil
- Stimule les défenses immunitaires
Indications
- Assainissement atmosphérique
- Troubles digestifs : nausées, brûlures d’estomac, constipation, digestion difficile, dyspepsie
- Maintien d’une bonne hygiène de vie : protection du foie, drainage de la vésicule biliaire
- Anxiété, nervosité, mental préoccupé
- Spasmes légers digestifs
- Douleurs arthrosiques de la colonne vertébrale
Conseils d’utilisation
- Assainissement de l’air, mauvaises odeurs : En diffusion atmosphérique, éventuellement en mélange avec d’autres huiles essentielles.
- Lourdeurs digestives, douleurs épigastriques : Seule ou en association avec d’autres huiles essentielles digestives (menthe verte, cardamome ou gingembre), ingérer 2 gouttes sur un demi sucre, ou dans 1 cuillère à café de miel ou d’huile végétale. Si la douleur persiste plusieurs jours, consultez un médecin.
- Stress avec oppression thoracique : En application locale, masser sur le plexus solaire 5 à 10 gouttes du mélange de 1 goutte de camomille noble, 1 goutte d’encens, 1 goutte de rose de Damas et 3 gouttes d’essence d’orange, le tout dilué dans 5ml d’HV fluide de votre choix telle que l’HV d’amande douce ou de noyaux d’abricot. Réitérer une deuxième fois l’application au bout de 30 minutes si nécessaire. Inspirer profondément pendant l’application de sorte d’humer les parfums qui s’en dégagent
- Hypertension : en diffusion ou en olfaction.
- Épidémie : en diffusion pour assainir l’atmosphère.
- Ballonnements, digestion difficile, indigestion, nausée : diluer dans une huile végétale pour masser le ventre et la plante des pieds.
- Constipation chronique : diluer dans une huile végétale pour masser l’abdomen. Par voie interne après consultation d’un thérapeute.
- Surcharge du foie : diluer dans une huile végétale pour masser la zone du foie. Par voie interne après consultation d’un professionnel de santé.
- Convalescence, épisodes infectieux : en diffusion et en olfaction.
- Ménage : additionnée à du vinaigre blanc ou de l’alcool par exemple
Synergies
- En diffusion pour assainissement atmosphérique, purification de l’air : huiles essentielles de pin, cèdre, eucalyptus radié, d’épinette noire
- Confort digestif : huiles essentielles de basilic tropical, estragon, cumin, gingembre
Huile Essentielle Orange douce et Bien-être
Son odeur d’agrume très agréable et sa sureté d’emploi en font une huile essentielle incontournable en diffusion.
Plusieurs études ont montré que la diffusion ou l’olfaction de l’huile essentielle d’orange douce permet de diminuer l’anxiété, dans des situations stressantes, comme lors de consultations chez le dentiste ou lors de dialyse.
Grâce à ses propriétés anti-dépressives, elle améliore l’humeur, donne de la gaieté, et de la vitalité.
Simplement la diffuser pour créer une ambiance chaleureuse, pour un moment de convivialité entre amis, un instant de douceur en famille ou tout simplement pour se faire plaisir.
Peu onéreuse, elle est parfaite en huile de base dans une synergie de diffusion pour assainir une atmosphère viciée, pour créer une ambiance de détente et de communication.
Propriétés
- Calmante, sédative
- Propriétés anxiolytiques
- Apaisante nerveuse
- Positivante
Indications
- Anxiété, nervosité, agitation
- Troubles du sommeil
- Apathie, déprime, morosité
Conseils d’utilisation
- Relaxation : En diffusion atmosphérique, éventuellement en mélange avec d’autres huiles essentielles. Ou en mélange dans la préparation dispersible, verser dans l’eau chaude du bain. Respirer et se détendre.
- Soulager les troubles du sommeil : En mélange dans la préparation huileuse, appriquer sur le plexus solaire, la face interne des poignets et le long de la colonne vertébrale en massage.
- Agitation, insomnie, sautes d’humeur : en olfaction ou en diffusion.
- Angoisse, anxiété, déprime latente, pessimisme : en olfaction, en diffusion. Quelques gouttes mélangées à une base neutre et ajoutées à l’eau du bain.
- Surmenage : en olfaction, en diffusion. Quelques gouttes diluées dans une base neutre et ajoutées à l’eau du bain. Diluer dans une huile végétale pour masser les poignets et la plante des pieds.
- Lessive à l’orange : Sur la poudre de lavage, ajouter 10 gouttes d’Essence d’orange et lancer le programme de lavage.
Synergies
- Calmant, relaxant : huiles essentielles de lavande, combawa, petitgrain bigarade, mandarines
- Mélange bonne humeur : huiles essentielles de citron, pamplemousse
- Mélange anti-stress (pour les anxieux) : huiles essentielles de bergamote, ylang ylang.
- Assainir par diffusion : huiles essentielles de pins, niaouli, thym, eucalyptus
- Désinfection de l’air ambiant : huiles essentielles de citron, pin sylvestre, mandarine, tea tree, ravintsara, pamplemousse
- Détente et sommeil : petit grain bigarade, mandarine, lavande vraie, marjolaine à coquilles, camomille romaine, lavandin
Huile Essentielle Orange douce et Beauté
Propriétés
- Tonique de l’épiderme
- Apporte un parfum doux et fruité
Indications
- Masques tonifiants fruités
- Gels douches aux agrumes
- Crèmes de nuit
- Troubles cutanés : cicatrisation, peaux grasses, peaux matures
- Amincissement, cellulite
Conseils d’utilisation
- Tonifiant et fruité : En tant qu’ingrédient jusqu’à 2% dans les préparations cosmétiques.
- Cheveux gras, cheveux ternes, pellicules : diluer 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce dans le shampoing.
Synergies
- Huile de soin pour le Corps : huiles essentielles de géranium rosat cv Bourbon, lavande officinale, huiles végétales de sésame, de jojoba
- Massage anti-cellulite et raffermissant : huiles essentielles de citron, cèdre de virginie, huile végétale de noyaux d’abricots.
Huile Essentielle Orange douce et Cuisine
L’huile essentielle d’Orange douce peut être utilisée en cuisine, c’est un fabuleux arôme alimentaire qui apporte une note fruitée à tous types de préparations sucrées ou salées.
Elle s’accorde parfaitement avec les sauces crudités, salades marocaines, volailles en sauce, mousses au chocolat, salades de fruit, glaces, confiseries… Elle se marie particulièrement bien avec les épices : cannelle, gingembre, muscade, girofle, anis.
Elle peut être utilisée pour :
- Préparer une huile aromatisée ou un sirop aux agrumes
- Aromatiser tous types de desserts : flans, entremets, pâtisseries, sorbets, gâteaux, biscuits…
- S’accorder à merveille avec le chocolat
- Préparer des pains d’épices
- Parfumer des tartares de poisson cru
- Apporter une touche d’agrumes dans des plats exotiques, comme en association avec du lait de coco.
Disperser l’huile essentielle dans un corps gras (huile, beurre) ou sirupeux (miel) pour l’intégrer dans la préparation. 1 à 2 Gouttes suffisent.
Exemple d’utilisation :
Pancake à l’orange : ajouter une à 2 gouttes à la pâte avant cuisson, mélanger bien, et déguster les pancakes avec du sirop d’érable.
Précautions / Contre-indications
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes de moins de 3 mois ou allaitantes et les enfants de moins de 3 ans. Tenir hors de portée des enfants.
- A diluer à 20% dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d’huile essentielle avec 80% d’huile végétale). Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction). Eviter le contact avec les yeux.
- Cette huile est photosensibilisante. Ne pas s’exposer au soleil pendant au moins 6 h après une application cutanée.
- Veiller à demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques, ainsi que pour les personnes épileptiques en raison du risque épileptogène à forte dose que présente cette huile essentielle.
- Ne pas utiliser par voie orale en cas de calculs biliaires.
- Ne pas utiliser sur une longue durée en cas d’insuffisance rénale fonctionnelle.
MISE EN GARDE : n’utilisez jamais les huiles essentielles et les hydrolats sans avoir lu obligatoirement avant les précautions d’emploi. Elles sont disponibles sur la notice d’utilisation fournie avec tous nos produits et sur notre site.
Toutes les informations dédiées à l’aromathérapie avec les huiles essentielles et les hydrolats que vous trouverez sur notre site web ont été reprises, sous forme de synthèse, à partir de la littérature scientifique et médicale.
Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un professionnel de la santé peut vous indiquer le traitement thérapeutique qui vous conviendra le mieux.
Dans tous les cas, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni les enfants de moins de 6 ans et chez toute personne ayant des problèmes de santé sans avis médical.
La société Libreo déconseille absolument toute forme d’automédication à partir des informations trouvées sur les pages du site klarcha.com.
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