Propriétés de l’huile essentielle Menthe verte
L’huile essentielle de Menthe verte (ou douce, nanah) est connue pour sa fabuleuse odeur évoquant les chewing-gums à la chlorophylle, elle s’utilise à merveille pour composer dentifrices et déodorants.
Stimulante et rafraîchissante, elle permet d’éliminer la fatigue et le stress tout en étant un très bon anti-inflammatoire et un anticatarrhal, elle est traditionnellement utilisée pour aider à combattre les problèmes respiratoires.
Grâce à sa composition riche en actifs régénérants, elle est une alliée précieuse en tant qu’ingrédient dans les soins régénérants et réparateurs pour la peau.
Huile Essentielle Menthe verte et Santé
L’huile essentielle de Menthe verte est très appréciée en cosmétique pour son odeur de chlorophylle : elle est idéale pour la création de dentifrices, déodorants et gels rafraichissants.
Elle est anti-inflammatoire, stimule la digestion et est connue pour être riche en actifs favorisant le désencombrement des voies respiratoires.
Propriétés
- Anti-inflammatoires, mucolytique, anticatarrhale, expectorante, purifiante
- Tonique digestive : agit contre les flatulences, favorise l’évacuation des gaz et calme les spasmes intestinaux
- Favorise la cicatrisation cutanée, rafraîchissante (peau)
- Calmante nerveuse
- Anti-migraineuse
- Apéritive : stimule l’appétit
- Cholagogue : stimule la circulation de la bile
- Décongestionnante du rhino-pharynx , décongestionnante hépatique
- Fluidifiante : aide à fluidifier les secrétions de l’appareil respiratoire
- Odeur fraîche, de chlorophylle : idéale pour la confection de dentifrices, déodorants, pastilles rafraichissantes “haleine fraiche”
Indications
- Infections catarrhales des voies respiratoires, nez bouché, rhumes, bronchites aigües et chroniques, toux grasse, sinusite aiguë congestive
- Problèmes digestifs, insuffisance biliaire
- Cystite inflammatoire
- Les cicatrices et les plaies, varicelle
- Les troubles ORL
- Cicatrice chéloïde, rhumatisme psoriasique
Conseils d’utilisation
- Confort respiratoire : En mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massage ou frictions sur le torse et la partie haute du dos.
- Purification de l’air : en diffusion atmosphérique sur des temps de diffusion limités (à la fois en durée et en nombre), en synergie avec d’autres huiles essentielles.
- Troubles ORL : mélanger à une huile végétale et frictionner le dos et la plante des pieds.
- Cicatrice, plaie : diluer dans une huile végétale pour appliquer sur la zone à traiter.
- Bronchite, infection respiratoire, toux grasse : diluer dans une huile végétale pour masser le dos et la voûte plantaire. En inhalation, diffusion. Par voie interne après consultation d’un spécialiste.
- Blocage du plexus solaire, spasmophilie, crise d’angoisse, oppression respiratoire : en inhalation, diffusion. Également à diluer dans une huile végétale pour masser le plexus solaire.
- Sinusite : en inhalation, diffusion.
- Digestion difficile : par voie interne après consultation d’un spécialiste.
Synergies
- Favoriser le désencombrement des voies respiratoires : Niaouli, Saro, Ravintsara, Cyprès, Eucalyptus globuleux, Pin sylvestre, Citron, hélichryse de Madagascar, eucalyptus radié.
- Problèmes de digestion : Menthe poivrée, Basilic exotique, Cumin, Poivre noir, Estragon, gingembre, combawa.
Huile Essentielle Menthe verte et Bien-être
Grâce à son odeur rafraîchissante, l’huile essentielle de menthe verte viendra en aide en cas de fatigue et de stress pour retrouver vitalité tout en apaisant la nervosité.
Propriétés
– Calmante nerveuse, stimulante nerveuse
Indications
- Nervosité, angoisses, inquiétudes
- Choc émotionnel, émotivité
- Manque de confiance en soi
- Déprime latente ou saisonnière
- Epuisement nerveux, fatigue nerveuse, nervosité
- Pensées désordonnées
- Plexus solaire bloqué
- Spasmophilie, crise d’angoisse
- Stress
Conseils d’utilisation
- Calmante, relaxante : En mélange dans la préparation huileuse, déposez en massage au niveau du plexus solaire et de chaque face interne du poignet. Puis, joindre les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes du mélange. A renouveler dès que le besoin se fait sentir. Ou bien en diffusion atmosphérique en synergie avec d’autres huiles essentielles.
- Angoisse, déprime, nervosité, spasmophilie, stress : en olfaction, diffusion ou inhalation.
Synergies
– Calmant nerveux : huiles essentielles de mélisse, mandarine.
Précautions / Contre-indications
– Interdite chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants moins de 6 ans, les personnes âgées, les sujets épileptiques et/ou asthmatiques, ou en cas de calculs biliaires. Tenir hors de portée des enfants.
– Irritation cutanée possible à l’état pur, donc à 20% dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d’huile essentielle avec 80% d’huile végétale). Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction). Eviter le contact avec les yeux. Ne pas appliquer trop près des yeux.
– En diffusion, diluer dans d’autres huiles essentielles plus douces (15 à 20 % d’huile essentielle de Menthe Verte dans 85 à 80 % d’autres huiles essentielles), et sur des durées limitées.
– Contient de la carvone (cétone) en quantités importantes. Cette molécule est potentiellement neurotoxique et abortive à forte dose.
– S’utilise de façon ponctuelle et à doses limitées. Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.
– L’utilisation par voie orale est réservée au thérapeute.
– Cette huile essentielle peut s’utiliser en cuisine si elle est diluée au préalable dans une matière grasse (huile, crème, yaourt, lait) ou sucrée (sirop, miel). Elle ne doit pas s’ingérer pur.
MISE EN GARDE : n’utilisez jamais les huiles essentielles et les hydrolats sans avoir lu obligatoirement avant les précautions d’emploi. Elles sont disponibles sur la notice d’utilisation fournie avec tous nos produits et sur notre site.
Toutes les informations dédiées à l’aromathérapie avec les huiles essentielles et les hydrolats que vous trouverez sur notre site web ont été reprises, sous forme de synthèse, à partir de la littérature scientifique et médicale.
Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un professionnel de la santé peut vous indiquer le traitement thérapeutique qui vous conviendra le mieux.
Dans tous les cas, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni les enfants de moins de 6 ans et chez toute personne ayant des problèmes de santé sans avis médical.
La société Libreo déconseille absolument toute forme d’automédication à partir des informations trouvées sur les pages du site klarcha.com.
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