Huile Essentielle Petit Grain Bigarade

Propriétés de l’huile essentielle Petit Grain Bigarade

L’huile essentielle de petit grain bigarade (ou orange amère) rééquilibre les émotions. Elle calme, relaxe et favorise l’endormissement.

Elle aide également en cas de troubles somatiques liés au stress comme les palpitations ou les crampes à l’estomac d’origine nerveuses.

Harmonisante sur le plan affectif, elle réduit les tensions quotidiennes et lutte contre les baisses de moral.

Elle est purifiante et régule la production de sébum de la peau et du cuir chevelu.

Huile Essentielle Petit Grain Bigarade et Santé

L’huile essentielle de Petit Grain Bigarade est réputée pour ses effets antispasmodiques puissants. Elle lutte contre les flatulences, l’aérophagie, les spasmes nerveux et elle stimule l’appétit.

Elle est traditionnellement utilisée pour favoriser la détente des muscles, soulager l’asthme et tous types de spasmes : crampes, toux, maux de ventre…

Cicatrisante, régénératrice et tonique cutanée, elle agit en anesthésiant local et en agent cicatrisant très intéressant.

Propriétés

• Antispasmodique, elle favorise la détente des muscles
• Régule les systèmes respiratoire et cardiaque
• Ses composants anti-inflammatoires permettent de réduire les inflammations
• Des études montrent une légère action antibactérienne (staphylocoques, pneumocoques), anti-infectieuse, antifongique
• Cicatrisante, régénératrice cutanée, tonique cutanée
• Régulateur cardiaque.

Indications

• Spasmes et crampes musculaires, douleurs spasmodiques, maux de ventre d’origine nerveuse (stress), règles douloureuses
• Troubles cardiovasculaires : tachycardie, arythmie, hypertension, palpitations
• Spasmes respiratoires : toux spasmodiques, asthme, oppression respiratoire
• Respiration : rhume, encombrement des bronches
• Les déficiences immunitaires
• La digestion difficile, les ballonnements, les spasmes digestifs, les maux de ventre

Conseils d’utilisation

• Spasmes musculaires, crampes : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée
• Action calmante sur la respiration : en mélange dans la préparation huileuse. Déposer en massage au niveau de chaque face interne du poignet. Joindre ensuite les deux mains en recouvrant le nez et prendre 3 inspirations lentes et profondes. A renouveler toutes les 2 minutes jusqu’à apaisement total.
• Digestion difficile ou indigestion, ballonnements : diluer avec une huile végétale et masser le ventre et les pieds.
• Spasmes digestifs, maux de ventre : diluer avec une huile végétale et masser le ventre.
• Hypertension : diluer avec une huile végétale et masser le dos. Ou en bain en incorporant les huiles essentielles mélangées à une base neutre. Egalement en diffusion et en olfaction.
• Rythme cardiaque perturbé : diluer dans une huile végétale pour masser la voûte plantaire, le plexus solaire. Ou en diffusion, en olfaction.
• Hoquet : en olfaction. Ou 1 goutte diluée dans une huile végétale pour masser entre les omoplates des bébés.
• Infections bactériennes et virales : diluer dans une huile végétale pour masser le dos et la voûte plantaire. Ou en diffusion, en inhalation

Synergies

• Action calmante sur la respiration : huiles essentielles de Camomille romaine, Lavande fine ou vraie, Ylang-ylang, Khella
• Toux : huiles essentielles de Cyprès, Estragon
• Confort musculaire : huile essentielle de Romarin à camphre, Lavandin grosso

Huile Essentielle Petit Grain Bigarade et Bien-être

L’huile essentielle de petit grain bigaradier est très efficace pour se détendre.

Indispensable de l’aromathérapie, elle est l’une des huiles essentielles les plus réputées pour lutter contre le stress, les insomnies et les baisses de moral.

Puissant rééquilibrant nerveux, elle apporte calme, détente et harmonie par simple inhalation ou utilisée dans des préparations pour massages.

Elle est également fabuleuse pour son action sur le plan émotionnel. Elle est appréciée en olfactothérapie, en diffusion ou comme ingrédient de préparations pour massages. Utile pour gérer les problèmes sentimentaux.

Propriétés

• Puissant harmonisant sur le plan affectif et émotionnel, c’est l’huile du “cœur”.
• Apaise, protège et rassure les cœurs blessés et solitaires.
• Joue le rôle d’accompagnatrice en cas de carence ou de perte affective.
• Equilibrante nerveuse, antispasmodique, anti-stress : lutte contre les troubles physiques engendrés par le stress comme les palpitations dues au stress, crampes à l’estomac, crampes musculaires ou torticolis nerveux…
• Relaxante, elle favorise le sommeil.
• Régulatrice du système nerveux
• Associé au chakra du bas-ventre : le Svadisthana.
• Relaxation et sommeil : puissant harmonisant émotionnel, relaxante, calmante, anti-stress, favorise l’endormissement

Indications

• Stress, nervosité, anxiété, tensions, agitation, angoisse, trac
• Troubles du sommeil, insomnies
• Baisse de moral, chagrin
• Tristesse, carence affective, rupture sentimentale douloureuse, solitude mal vécue, repli sur soi
• Affolement, humeur changeante
• Chocs émotionnels, dépression latente, sensibilité exacerbée
• Surmenage (personnel, professionnel).

Conseils d’utilisation

• Baisse de moral, chagrin, troubles du sommeil : en diffusion atmosphérique, lors d’un moment où vous vous sentez disponible et prêt à accepter les bienfaits de l’huile essentielle (séance de méditation, de relaxation ou simple moment de détente).
• Difficultés d’endormissement, troubles du sommeil : déposer quelques gouttes d’huile essentielle de Petitgrain bigarade directement sur l’oreiller avant le coucher.
• Bain relaxant : en mélange dans la préparation dispersible pour le bain. Verser dans l’eau chaude du bain. Respirez et se détendre.
• Sommeil difficile : en olfaction, en diffusion cinq minutes avant le coucher.
• Stress, nervosité : en mélange dans la préparation huileuse. Masser quelques gouttes le long de la colonne vertébrale.
• Troubles émotionnels, anxiété : en mélange dans la préparation huileuse. Masser quelques gouttes sur le plexus solaire et sur la face interne des poignets. Respirez profondément en humant l’huile essentielle.
• Angoisse, déprime, stress, surmenage : en olfaction, diffusion. Ou diluer dans une base neutre pour ajouter à l’eau du bain

Synergies

Equilibre nerveux et relaxation : orange douce, mandarine, lavande vraie ou fine, marjolaine à coquilles, camomille romaine, lavandin.

Huile Essentielle Petit Grain Bigarade et Beauté

Aux propriétés cicatrisantes, anti-inflammatoires et antibactériennes traditionnellement reconnues, l’huile essentielle de Petit grain bigarade est également réputée pour aider à réguler la sécrétion de sébum.

Appréciée en cosmétique pour son odeur douce de feuilles d’agrumes, elle se trouve comme actif dans la composition de soins pour les peaux grasses ou à tendance acnéique ou pour les cheveux mixtes à gras.

Propriétés

• Tonique cutanée.
• Régule la sécrétion de sébum, purifiante.
• Apporte une odeur fraîche, avec des notes florales, des notes de feuilles et des notes hespéridées aux compositions de parfums ou soins.
• Réparatrice et régénérante cutanée, elle revitalise la peau, cicatrisante
• Anti-infectieuse, antiseptique, raffermissante, antifongique
• Antipelliculaire, lutte contre les cheveux gras

Indications

• Tout type de peaux, en particulier les peaux grasses
• Peaux à tendance acnéique
• Les peaux abîmées, fatiguées ou ridées
• Cheveux gras ou ternes

Conseils d’utilisation

• Soin tonifiant et vitalisant pour la peau : En mélange jusqu’à 2% dans la préparation cosmétique pour la peau de type crème, gel, lait.
• Cheveux gras ou ternes : 2 gouttes dans le creux de la main mélangées au shampoing.
• Peau fatiguée, abîmée, ridée : diluer dans une crème, une huile végétale ou un masque, ou en inhalation.
• Peaux grasses et cheveux gras : ajouter 5 gouttes d’huile essentielle de petit grain bigarade dans le pot de crème de jour (5 gouttes pour 50 ml de crème) pour traiter les problèmes de peau grasse. Ajouter 1 goutte d’huile essentielle de petit grain bigarade à la dose de shampoing pour traiter les cuirs chevelus regraissant vite

Synergies

– Peaux à tendance acnéique, peaux grasses :

• Action purifiante : Propolis, poudre de racines de Bardane, Extrait CO2 de Barbe de Jupiter
• Action matifiante : Arrow root, Sève de bambou, Poudre d’Alun

– Pour des accords olfactifs sympas : huiles essentielles de Bergamote, Sauge sclarée, Géranium, Lavande, Néroli et absolue de Benjoin

– Cheveux gras : avec les huiles essentielles de bergamote, citron, cèdre de l’Atlas, pamplemousse, sauge sclarée, laurier

– Peaux et cheveux gras : tea tree, palmarosa, romarin à cinéole, lavande vraie.

– Application sur la peau : Camomille romaine, marjolaine à coquilles, ravintsara, géranium rosat ou bourbon…

Huile Essentielle Petit Grain Bigarade et Cuisine

L’huile essentielle de Petit grain bigarade est de plus en plus utilisée en cuisine, dans les plats sucrés aussi bien que salés. Son goût original, subtil et floral est notamment appréciée pour :

• Agrémenter les fruits, en particulier les oranges et les fruits d’été (abricots, pêches, framboises…), que ce soit dans des préparations crues ou cuites
• Aromatiser des pâtisseries, comme les gaufres, les muffins
• Parfumer des préparations de légumes, comme une soupe froide de concombre ou une purée de betteraves originale

AVERTISSEMENT

Précautions / Contre-indications

– Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse, ni chez les enfants de moins de 7 ans.

– Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques.

– Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Mise en garde

N’utilisez jamais les huiles essentielles sans avoir pris connaissance des précautions d’emploi. Elles sont disponibles sur la notice d’utilisation fournie avec tous nos produits et sur notre site.

Toutes les informations dédiées à l’aromathérapie avec les huiles essentielles disponibles sur notre site web ont été reprises, sous forme de synthèse, à partir de la littérature scientifique et médicale. Les ouvrages utilisés sont indiqués dans une section Bibliographie à la fin de chaque fiche des Ateliers et du Guide.

Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Seul un professionnel de la santé peut vous indiquer le traitement thérapeutique qui vous conviendra le mieux.

Dans tous les cas, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni les enfants de moins de 7 ans et chez toute personne ayant des problèmes de santé sans avis médical.

La société Libreo déconseille absolument toute forme d’automédication à partir des informations trouvées sur les pages du site klarcha.com. Elle décline toute responsabilité si un accident ou un préjudice intervient en cas d’automédication faite à partir des informations disponibles sur notre site.

Bibliographie

“Traité d’aromathérapie scientifique et médicale: Les huiles essentielles, fondements et aides à la prescription (3ème éd)” Faucon, M. (2017). Sang de la Terre.
“Les cahiers pratiques de l’aromathérapie française – Pédiatrie” de Dominique Baudoux – Editions Amyris
“Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? ” de la Charie, T. (2019). Editions du Rocher.
“Aromathérapie” du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
“La Bible de l’aromathérapie” de Nerys Purchon
“L’Aromathérapie exactement” du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
“Les huiles essentielles pour votre santé” de G. Roulier
Lettres d’informations Aroma-News de l’association NARD